|
Žene se teže odriču cigareta nego muškarci, tvrde istraživači iz Pennsylvanije.
Općenito, žene se više nego muškarci boje debljanja i veća je vjerojatnost da će patiti od teške depresije koja je povezana s lošim rezultatima u odvikavanju od pušenja, objasnio je autor studije dr. Kenneth A. Perkins s medicinskog fakulteta sveučilišta u Pittsburghu. Uz to, žene ne mogu računati na veliku potporu partnera kad odluče prestati pušiti.
Perkins je proučio prijašnje studije kojima je ispitana uspješnost metoda koje pomažu ljudima da prestanu pušiti. Otkrio je da se žene teže odvikavaju od pušenja, osjetljivije su na "pušačke poticaje" te nisu toliko osjetljive na kemijske dodatke nikotinu.
Pušački poticaji su trenuci i mjesta koji mogu izazvati želju za cigaretom, poput šalice kave, stresa, a dovoljno je i da netko drugi zapali cigaretu.
"Oni u svakom pušaču izazivaju želju za cigaretom, posebno ako su nedavno prestali pušiti", rekao je. "Većina ljudi vraća se cigareti kad je već prošla apstinentska kriza, do koje dolazi nakon tjedan-dva. Ljudi se cigaretama vraćaju mnogo kasnije."
Perkins je otkrio da su neke metode odvikavanja uspješnije kod muškaraca nego kod žena.
"Čini se da nadomjestak za nikotin poput gume za žvakanje ili flastera mogu biti manje uspješni kod žena", rekao je dodajući kako to potvrđuje mnogo studija. Osim toga, žene ne reagiraju jednako na istu metodu odvikavanja. No, behaviorističko savjetovanje - posebno problem odolijevanja želji za cigaretom - može pomoći.
Terapija kombinirana s "lijekom radi ublažavanja apstinentske krize koja sadrži i nadomjestak bez nikotina i gumu ili flaster s nikotinom vjerojatno će postići najbolje rezultate", dodao je Perkins.
Loša priprema za odvikavanje od pušenja može biti najveća zapreka uspjehu.
"Odvikavanje od pušenja podrazumijeva učenje najboljeg načina odolijevanja potrebi za cigaretom", rekao je Perkins.
Svima koji žele prestati pušiti on preporučuje da strogo odrede datum kad će prestati te da zatraže potporu prijatelja i obitelji.
"Većina pušača pokušava prestati pušiti ne razmišljajući o problemima, a onda ne znaju kako bi reagirali na njih kad se pojave", rekao je
Perkins.
HINA 04.05.2001. Klik.hr